2020.12.31で仕事に終止符。環境変えれば鬱や適応障害は治る。

だいぶ体調も良くなり元気になりました。

まだたまに動悸が残っているけど気になるほどではない。はじめはどうなるかと思ったけどちゃんとよくっています。

ずっと仕事を辞めていいのか悩み続けていたけど、契約社員なので三か月で更新切れの時期が来ました。会社の上司からはどうしますか?と話はあったけど全然更新する気になれずにダラダラと悩んでいたけど最終的には退職する判断をしました。

それから在宅勤務だったため借りていたパソコンなどすべてを返却しましたが返却するまですごく気が重かった。。。まだ会社に行かないといけないというプレッシャー。会社の人たちに会わないといけないといいうプレッシャー。。

そんな気持ちが何日か続きました。

すべてを返却し必要書類すべて記入し綺麗に退職した日はもう気持ちは晴れ晴れしていました。

一気にブログは飛びますが、去年うつ病になって今月でもう一年になったのかな?今ではもうすっきり元気モリモリに過ごしています。

環境を変えるってものすごく大事です。

今、苦しんでいる方、仕事の不安などはたくさんあるかと思いま。でもまずは治すことが先なので環境を変えてください!絶対に治ります!大丈夫です!

わたしの場合は退職して少し元気になってくると『次仕事をしたときにまた同じことになったらどうしよう』という恐怖心が現れてきました。

現在は私はまだ仕事らしい仕事はしていません。友達の仕事を手伝ったり、今は基本まだぷー太郎状態ですw私の性格はとにかく責任感の強さ、白黒はっきりさせたいなど0か100の性格なのでまずはここを改善というか、もっと楽に楽しく生きたいと思っています。

不安になったときは友達に不安を聞いてもらって、そこまで考えなくていいと言われていますw

あーこういうとこか。とそこでまた自分で気づいて少しずつ自分が楽に生きていけるように頑張っていきたいと思っています。

 

 

 

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